Meditation - Online Kurs

Beschreibung

Entdecke die Kunst der Meditation an der Schnittstelle von Wissenschaft & Spiritualität. Wir verbinden moderne wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Neuro- und Quantenforschung mit psychologischen Konzepten, philosophischen Perspektiven und jahrtausendealter spiritueller Weisheit. Dabei lernst und praktizierst du nicht nur viele verschiedene Meditationsstile und deren Effekte auf dein System, sondern erfährst, wie Meditation dein Gehirn verändert, dein Nervensystem beruhigt und dein Weltbild transformieren kann. In diesem ganzheitlichen Online-Kurs lernst du nicht nur, wie du effektiv meditierst, sondern verstehst auch die tieferen Zusammenhänge zwischen Bewusstsein, Gehirnaktivität und deinem innersten Selbst.