ECHO Neuromeditationsworkshop
3 Präsenz Tage + 2 Online Termine
Freie Plätze
Beschreibung
Lerne und praktiziere verschiedene Meditationsstile und die wissenschaftlichen Hintergründe der unterschiedlichen Techniken kennen. In diesem Kurs werden nicht nur diverse Methoden der Meditation näher gebracht und gemeinsam angewendet, sondern auch fundierte Studien herangezogen um die unterschiedlichen Vorteile dieser Methoden für sich persönlich zu erkennen und zu nutzen. Hierfür wird in die Neurowissenschaft, Psychologie, Quantenphysik, Philosophie und Transzendenz eingetaucht, um unterschiedliche Phänomene und Theorien zu erläutern. Weiters wird durch den Einsatz des Biofeedbackgeräts 'HeartMath' dem Teilnehmer die eigene Praxis auf einem Bildschirm verdeutlicht und dadurch erleichtert.
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
00436608640841
info@mountainyoga.at
Maria Alm am Steinernen Meer, Austria