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4 Tages Retreat
Yoga, Skifahren & Wellness „In die Berg bin i gern”

Umgeben von angezuckerten Bergspitzen und Gletschern lässt es sich nach einem sportlichen Skitag im Wellnessbereich mit Sauna und Schwimmbad auf 2315 Metern so richtig gut entspannen. Die Morgenmeditationen und die abendlichen Yogaeinheiten bereiten dich perfekt auf die aktiven Tage in den Bergen vor - körperlich sowie mental. Gönn dir eine aktive Auszeit in den traumhaften Salzburger Alpen.

 

 

Highlights

  • 3 Nächte im einfachen Berghotel inkl. Halbpension

  • 6x Yogaeinheiten à 60 Minuten

  • 3x Tagespässe für das Skigebiet Weißsee Gletscherwelt

  • Bergfahrt am Anreisetag

  • 3x Tageseintritte für den Sauna und Wellnessbereich im Hotel

  • Mindset & Intentionsarbeit

 

Termin 2024

Donnerstag, 18. Jänner 2024 - Sonntag, 21. Jänner 2024

Treffpunkt

Donnerstag, 18. Jänner 2024 um 11 Uhr beim Parkplatz "Weißsee Gletscherwelt Enzingerboden“ (kostenloses Parken) 

Preis

€ 655,- inkl. 3 Nächte im Berghotel inkl. Halbpension , 6x Yogaeinheiten, 3x Tagesskipass für die Skiregion Weißsee Gletscherwelt; 1x Bergfahrt am Tag der Anreise; 3x Eintritt in den Sauna und Wellnessbereich im Hotel

Davon sind € 55,- mit der Anmeldung zu bezahlen, €100 sind 10 Tage vor dem Retreat zu überweisen und die restlichen € 500,- in bar mitzunehmen, um die Hüttenkosten zu begleichen.

 

Ablauf und Inhalte

Donnerstag, 18.01.24

  • 11 Uhr beim Parkplatz „Weißsee Gletscherwelt Einzingerboden“ (kostenloses Parken). 

  • Gondelfahrt zur Hütte (inkl. Gepäck)

  • Nutzung des Wellnessbereiches und der Sauna vor dem Check-in um 15.00 Uhr

  • 17.00-19.00 Uhr Kennenlernen & 1 Stunde Yoga im hauseigenen Yogaraum „Sundowner Flow“

  • 19.00 Uhr gemütliches gemeinsames Abendessen

 

Freitag, 19.01.24

  • 7.15 Uhr Morgen Energie Flow im Yogaraum

  • 8.30 Uhr herzhaftes Almfrühstück vom Buffet

  • Eigenständiges Skifahren bzw. Nutzung des Wellnessbereiches

  • 17.30 Uhr entspannendes after Ski Yin-Yoga im Yogaraum

  • 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen

 

Samstag, 20.1.24

  • 7.15 Uhr Morgen Yoga Flow im Yogaraum

  • 8.30 Uhr herzhaftes Almfrühstück vom Buffet

  • Eigenständiges Skifahren bzw. Nutzung des Wellnessbereiches

  • 17.30 Uhr relaxing Yoga Einheit im Yogaraum

  • 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen

  

Sonntag, 21.1.24

  • 7.00 Uhr Morgen Yoga inkl. Abschlussreflektion im Yogaraum

  • 8.30 Uhr herzhaftes Almfrühstück vom Buffet

  • 10.00 Uhr Check out

  • Eigenständiges Skifahren mit Open End: die Skikarte kann den ganzen Tag bis 16.00 Uhr genutzt werden, je nach persönlichen Wünschen kann zu jederzeit abgereist werden. 

Wie fit muss ich sein? Wie gut muss ich Skifahren können?

Du solltest ein mäßiges Fitnesslevel mitbringen und bereits so sicher auf den Skier stehen, dass du blaue und rote Pisten ohne Probleme fahren kannst. Bei diesem Retreat handelt es sich um KEINEN SKIKURS und es wird keine Haftung für Unfälle übernommen. Wir bewegen uns eigenständig im gesicherten Skigebiet, gerne als Gruppe aber auch gerne ganz individuell. Das Skigebiet Weißsee Gletscherwelt ist ein kleines Skigebiet mit 23 Pistenkilometern und gigantischem Panorama auf den Nationalpark Hohe Tauern, mit roten und blauen Pisten. Es darf ganz individuell entschieden werden wie viel Zeit man auf der Piste oder doch lieber im Wellness- und Saunabereich verbringen möchte. 

„Ich bin aber ein Yoga-Neuling“

Meine Philosophie: „wer atmen kann, der kann auch Yoga“. Es geht beim Yoga nicht darum seine Zehen zu berühren und stundenlang im Spagat zu sitzen, sondern um die Konzentration auf den Atem, das Entdecken der eigenen körperlichen Grenzen und das Wohlfühlen im eigenen Sein. Glaub mir: DU KANNST ES! Es sind keine Yogavorkenntnisse notwendig, aber gerne kannst du vorab bei einer meiner Online-Yogastunden kostenlos vorbeischnuppern.

 

Was gibt’s zu essen?

Das gemütliche Bergrestaurant lädt morgens und abends im Rahmen der Halbpension zu Buffets mit reichhaltiger Auswahl ein. Das Küchenteam zaubert köstliche Gerichten aus der österreichischen und internationalen Küche auf den Tisch.

(Solltest du unter Nahrungsunverträglichkeiten leiden, so gib das bitte direkt bei der Buchung mit an. Leider kann auf vegane Ernährung nicht allzu große Rücksicht genommen werden, auch wenn meist einige vegane Optionen im Buffet enthalten sind)

Wo schlafen wir?

Die Hütte bietet moderne, einfache, aber sehr gemütliche Mehrbettzimmer für 11 Personen in Stockbetten, für das richtige Alpenfeeling. Es gibt natürlich heiße Duschen + WC auf dem Gang sowie Handtücher, Hausschuhe und Bademäntel (gegen Kaution). Der großzügige Wellnessbereich mit Panoramasauna, Hallenbad und Ruheraum steht uns zur Verfügung.

Wie viele Teilnehmer?

Um das Retreat nett und persönlich zu halten sind maximal 10 Personen mit dabei.

Was, wenn es regnet/schneit?

Das Retreat findet bei jeder Witterung statt.

Was muss ich mitbringen?

BITTE PACKE SO, DASS DU AUCH ALLES SELBER TRAGEN KANNST! (es lebe der Minimalismus)

  • Ski + Skiausrüstung (Ski, Skischuhe, Skistöcke können auch im Shop im Tal gegen Aufpreis ausgeliehen werden) 

  • Skihelm!

  • Wasserflasche

  • Sonnencreme

  • Skibrille + Sonnenbrille

  • Wechselkleidung

  • Badesachen für den Wellnessbereich

  • Dicke Socken (mit warmen Füßen entspannt man besser)

  • Zahnbürste + Zahnpasta etc.

  • Yogamatte (wenn du keine Yogamatte hast, kann ich dir gern eine borgen!)

  • Optional: Oropax, Schlafmaske, leichtes Tuch/Schal für die Endentspannung, Haarföhn

Was ist nicht im Preis enthalten?

Es sind am Abend regelrecht die Getränke selbst zu bezahlen und falls jemand zusätzlich ein Lunchpaket oder ein warmes Mittagessen bzw. Kaffee und Kuchen auf der Hütte möchte (Man kann auf der Hütte auch mit Karte bezahlen!).

Beim Frühstück sind Kaffee und Tee dabei!

Noch Fragen?

Du darfst mich gerne jederzeit unter (0043) 660 8640841 anrufen, whatsappen oder mir auf jobst.madeleine@gmail.com eine Nachricht schicken.

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